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妊娠线如何消除?教你几种简单的方法

2016-12-06 13:51:00作者:匿名澳门威尼斯人官方

  妊娠线是妊娠期的正常反应,妊娠线通常是医学上人体的一个重要的解剖标志。虽然说妊娠线是正常的,但是这也很影响美观,很多孕妈妈都会担心妊娠线不会消失,那么你知道用什么方法能够让妊娠线消除吗?本期专题带你去了解。

妊娠线如何消除?

  建议您多吃水果多做按摩,按摩不但是有良好修复断裂弹力纤维的功效,并还具有加速代谢增生的作用,可让生育过后松驰的肌肤回复到原有的紧致、光滑。美容院美体也能起到恢复的作用,最好是自己热敷和按摩,在哺乳期可以用剩余的奶按摩,效果还可。

  在孕前就要注意锻炼身体,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质的食物,增加皮肤的弹性。

  怀孕以后,保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。

  注意孕期的饮食均衡。在怀孕期间应该多摄取富含蛋白质,维生素,纤维素和矿物质的食物,既保证了营养需求,又能避免妊娠线的出现或颜色变深。避免摄取过于油腻,过甜(易导致肥胖)或过咸(易导致水肿,诱发妊娠高血压症)的食物。

  适当地控制体重的增长。一般怀孕3个月后饭量会逐渐增大,营养摄入过多,容易造成体重的急剧增长。既影响胎儿的发育,加大分娩的困难,还会使妊娠线颜色变深。我在孕检时妇产科医生多次嘱咐,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程体重增加应控制在11至14公斤。

  每天要进行适度的有氧运动,可以选择户外散步,简单的瑜伽等等。我怀孕那会儿总觉得自己体态臃肿,迈不开步子,干脆每天就在家坐着要不躺着。后来医生告诉我由于缺少运动,体重增加太快,妊娠线变得明显,尤其是胎儿心率也不太正常,而且还得了严重的便秘。

  可以适当服用一些保健品,以促进真皮纤维的生长,增加皮肤的弹性,预防妊娠线的出现。切忌随便用药,一定要咨询医生后方可服用。如果误食了激素类药物,既影响胎儿的发育,还会造成类似的萎缩纹。

  使用合适的托腹带,既可以承担腹部的重力,也可减缓皮肤过度的延展拉扯,避免妊娠线的出现。一定要选择质地柔软,吸汗,弹性好的,而且尺寸要把握好,戴上后以腹部舒适为宜。

  去专业医院用激光去除妊娠线。这说的是分娩后身体各方面的状态恢复好了,可以考虑激光手术去除,恢复皮肤原来的颜色。

  橄榄油妙去妊娠线
  1、物料:橄榄油,最好是新鲜的橄榄油,如果没有,去超市买纯橄榄油。
  2、用法:洗澡时配合或者涂抹在肚皮上,尤其是需要去妊娠纹的地方。
  3、使用准备:洗澡时滴几滴在肚皮上,然后按摩肚皮上的中院等穴位,让皮肤真正放松、滋润。
  4、一点补充:也可以做成橄榄油鸡蛋面膜,将鸡蛋、橄榄油、面粉调和成面膜,在洗完澡后,将橄榄鸡蛋面膜敷在妊娠纹上,一刻钟取下,坚持一段时间,去妊娠线效果很明显。

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